Health & Wellbeing comes from within!
Popis Prehrane za Krvnu Grupu AB
Moja lista prehrane prema krvnim grupama strukturirana je poput sustava semafora, koji vam pruža jasne smjernice za zdrav odabir namirnica. Fokus bi trebao biti na zelenom i žutom stupcu, jer su te namirnice posebno korisne za vaše zdravlje i dobrobit. Crveni stupac, s druge strane, treba potpuno izbjegavati jer namirnice u njemu mogu dovesti do povećanja tjelesne težine, upala, nelagode poput nadutosti, pa čak i poremećaja metabolizma.