Popis Prehrane za Krvnu Grupu 0

Moja lista prehrane prema krvnim grupama strukturirana je poput sustava semafora, koji vam pruža jasne smjernice za zdrav odabir namirnica. Fokus bi trebao biti na zelenom i žutom stupcu, jer su te namirnice posebno korisne za vaše zdravlje i dobrobit. Crveni stupac, s druge strane, treba potpuno izbjegavati jer namirnice u njemu mogu dovesti do povećanja tjelesne težine, upala, nelagode poput nadutosti, pa čak i poremećaja metabolizma.