Die heilende Kraft der Aminosäuren!

Möchtest du länger jung und voller Energie bleiben? Es geht darum, das richtige Gleichgewicht der Aminosäuren zu finden.

Wusstest du, dass Aminosäuren der Schlüssel zu einem vitalen Leben sein können? Sie sind winzige Bausteine, die unseren Körper zusammenhalten, vergleichbar mit den Teilen eines spannenden Puzzles. Doch Aminosäuren sind mehr als das:

Sie sind die Helfer, die unser Immunsystem stark und widerstandsfähig halten.
Sie formen unsere Muskeln und wichtigen Gewebe.
Sie steuern die Produktion von Hormonen, die unseren Körper regulieren.
Sie sind wie die Dirigenten in unserem Stoffwechselorchester.

Kurz gesagt: Ohne Aminosäuren könnte unser Körper gar nicht exestieren – sie sind essenziell für unser Leben und das Wohlbefinden.

Es gibt insgesamt 21 Aminosäuren die für den menschlichen Körper wichtig sind. 8 davon sind essenziell die von unserer Leber hergestellt werden müssen, da wir sie nicht durch die Nahrung aufnehmen können. Damit die Leber diese 8 essenziellen Aminosäuren überhaupt herstellen kann, sollten wir auf eine ausgewogene Ernährung setzen, die reich an Proteinen ist.

Doch was sollten wir essen?

Veganer oder Vegetarier halten sich an Linsen, Erbsen, Soja, Bohnen, Tempeh, Reis, Amaranth, Dinkel, Quinoa, Hafer, Hirse, Nüsse und Samen

Alles-Esser sollte auf die richtige Wahl ihrer Eiweiß-Quelle achten, da nicht alle Fleisch- oder Fischsorten für jedermann geeignet sind. Ich helfe dir gerne, deine geeigneten Eiweiß-Sorte zu ermitteln, die passend zu deiner Blutgruppe sind. Schicke mir einfach eine E-Mail mit deiner Blutgruppe und ich sende dir im Gegenzug eine Liste all geeigneter Lebensmittel für deine angeborene Blutgruppe zu. Ganz gleich, ob du Veganer, Vegetarier oder Fleischesser bist: Nicht jedes Lebensmittel passt gleichermaßen zu jeder Blutgruppe – im Gegenteil, sie kann gravierende Entzündungen und chronische Krankheiten auslösen.

Hier sind meine Top 3 Aminosäuren und ihre Vorteile:

L-Glutathion: Diese Aminosäure ist essenziell für viele Stoffwechselprozesse. Sie kämpft gegen freie Radikale, reduziert Stress, der mit dem Alter in Verbindung gebracht wird, und stärkt unsere Zellen. Doch ihre Wirkung hängt auch von einem ausgewogenen Kalium-Natrium-Haushalt ab.

L-Tryptophan: Diese Aminosäure dient als Vorstufe für die Produktion der Hormone: Serotonin (happy Hormon), Dopamin (Belohungshormon) und Melatonin (Schlafhormon). L-Tryptophan ist also für unsere Stimmung und unseren Schlaf zuständig. Ein ausgewogener L-Tryptophan-Spiegel kann Menschen mit Schlafproblemen, Depressionen, Schilddrüsenproblemen oder Suchterkrankungen enorm zugutekommen.

ALA (Alpha-Linolensäure): ALA ist eine entzündungshemmende Aminosäure und dient als Vorstufe von EPA und DHA, zwei essenziellen Omega-3-Fettsäuren. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen, chronischen Krankheiten, Rheuma, Schilddrüsenentzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Ekzemen und Stoffwechselprozessen eine wichtige Rolle.

Du bist nur einen Schritt davon entfernt – “Schließ dich uns jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil mit Hilfe einer Aminosäuren-Beratung zugeschnitten auf deine Blutgruppe.

Für diejenigen, die mehr über die faszinierende Welt der Aminosäuren erfahren möchten, einfach dran bleiben…

Eine proteinreiche Ernährung, die reich an Aminosäuren ist, fördert nicht nur langanhaltende Gesundheit und Vitalität sowie jugendliches Aussehen, sondern hilft auch beim Abnehmen, ohne ständigen Hunger zu verspüren.

Hier ist ein interessantes Experiment aus dem Jahr 2005 von der University of Washington: Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe setzte ihre übliche Ernährung fort, während die andere ihre Proteinaufnahme verdoppelte.

Das Ergebnis war beeindruckend: Die Proteingruppe verlor im Durchschnitt 5 Kilogramm in nur 12 Wochen. Sie konsumierte täglich über 400 Kalorien weniger, weil sie sich länger satt fühlte – dank ihrer proteinreichen Ernährung.

Wenn der Körper ausreichend Protein erhält, hört er auf, Hunger zu signalisieren. Wenn die Proteinzufuhr gering ausfällt, meldet dein Körper weiterhin Hunger, auch wenn du bereits genügend Kalorien verzehrt hast.

Verarbeitete Lebensmittel wie Tiefkühlpizzen, Burger oder Softdrinks sind arm an Proteinen. Dadurch isst man automatisch mehr davon, da der Körper die benötigte Proteinzufuhr verweigert bleibt- was zu anhaltendem Hunger führt. Du siehst also Proteine sind nicht nur wichtig für das reibungslose Funktionieren unserer Hormone und Organe sondern spielen auch eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme.

Für alle Schönheits-Bewusste: Die richtige Menge an Aminosäuren kann den Alterungsprozess signifikant verlangsamen. Hierzu teile ich gerne mehr bei unserem Online-Beratungsgespräch.

Lass mich noch eine weitere Tatsache teilen: Im Jahr 2019 suchte die niederländische Biologin Professorin Eline Slagboom nach dem “Methusalem-Gen”, das für das Altern unseres DNA-Abschnitts verantwortlich ist. Sie analysierte Daten von unzähligen älteren Menschen, fand jedoch nichts.

Daraufhin änderte sie ihre Strategie. Statt sich weiter auf die DNA zu konzentrieren, analysierte sie über 44.000 Blutproben. Dabei entdeckte sie das Geheimnis für gesundes und langsames Altern: 14 Blutparameter, darunter der Fettsäurespiegel, Entzündungsmarker und 5 essenzielle Aminosäuren spielte beim Alterungsprozess eine entscheidende Rolle.

Diese Entdeckung unterstreicht ein wachsendes Verständnis von Gesundheit und Jugendlichkeit: Aminosäuren spielen eine bedeutendere Rolle, als bisher angenommen wurde. Die Immunologen James P. Allison und Tasuku Honjo erhielten 2018 den Nobelpreis für Medizin für ihre Beiträge in diesem Bereich.

Gesundheit ist messbar, und eine umfassende Blutuntersuchung kann zeigen, ob du optimal versorgt bist.

Lass mich meine jüngste Heilungsgeschichte teilen: Mein vorderes Kreuzband war gerissen, mein seitliches angerissen und mein Meniskus war schwer verletzt; eine Operation war unumgänglich. Dank einer erhöhten Aufnahme von Aminosäuren und der Zugabe spezieller Lipide konnte ich meinen Knieheilungsprozess dramatisch beschleunigen. Bereits nach 2,5 Wochen war ich ohne Krücken, obwohl die Ärzte anfangs 6-8 Wochen geschätzt hatten.

Die Frage ist jetzt – bist du bereit, deine Gesundheit zu steigern, deine Ernährung zu optimieren, Gewicht zu verlieren, deinen Schlaf zu verbessern, deine Stimmung zu steigern oder einfach dein Aussehen aufzufrischen?

Ich biete umfassende Blutanalysen an, um deinen aktuellen Gesundheitszustand zu ermitteln. Gemeinsam werden wir den besten Ernährungsplan für dich erarbeiten, der auf deine Blutgruppe zugeschnitten ist und sicherstellt, das Wohlbefinden und Gesundheit binnen weniger Wochen erreicht werden. Denn du bist was du isst!

Wage den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst noch heute Warte nicht länger; dein bestes Ich – ist nur ein Email entfernt.

Ich danke dir fürs Zuhören. Pass gut auf dich auf und vertraue dem Prozess!